隨著老齡化社會趨勢加劇，關(guān)注老人的健康的同時，對疾病心理預(yù)防也是一個重點，需要注意下面幾個方面的內(nèi)容： 1、鼓勵老人盡可能的多參加社交活動，培養(yǎng)興趣愛好，豐富老人生活，希望通過社交使老人的情緒及時得到釋放，同樣可以避免情緒壓抑； 2、適當(dāng)鍛煉，因為運(yùn)動可以放松心情，特別去參加有興趣的運(yùn)動或參加集體類活動，對緩解焦慮、抑郁的情緒比較有效； 3、白天活動往往有助于夜間睡眠，因為焦慮、抑郁的患者的睡眠往往有問題； 4、保持家庭溫馨，子女要?；丶铱纯?，多與老人交流溝通，進(jìn)行心理上疏導(dǎo)以及精神安慰，對預(yù)防老人抑郁、焦慮很有幫助。