-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何預(yù)防老年人抑郁癥
- 如何預(yù)防老年人抑郁癥
-
參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 趙曉靜 主任醫(yī)師
老年人抑郁癥的預(yù)防,一定要讓病人自己意識(shí)到這一點(diǎn),從自我做起,子女也可以給予一定的輔助支持。老年人退休在家,腦子忙起來、身體忙起來,子女認(rèn)為老年人辛苦一輩子了,退休在家要好好休息,自己隨便吃,在家里不需要特別復(fù)雜的工作、外出活動(dòng),在家里呆著就行。其實(shí)這是誤區(qū),讓老年人腦子忙起來,讓其有事情做。可以做力所能及的學(xué)習(xí)字畫、學(xué)習(xí)書法、做編織工作,都是讓其動(dòng)腦筋,還可以預(yù)防老年癡呆癥。
參與力所能及的社會(huì)活動(dòng),比如跳廣場(chǎng)舞、太極拳這些活動(dòng),一方面自己身體動(dòng)起來,另一方面跟周圍有交流,這樣對(duì)老年人抑郁癥的預(yù)防有更好的作用。
相關(guān)視頻