一般情況下，上午9點之前是心腦血管疾病的高發(fā)時間段，運動易造成心腦血管疾病。對糖尿病患者而言，早餐前運動，易出現(xiàn)低血糖，因此不建議早餐前運動。 糖尿病患者最佳運動時間，應(yīng)該為餐后1小時，此時間段運動既安全又可較好的增加降糖效果。糖尿病患者運動時，應(yīng)注意預(yù)防低血糖的發(fā)生，運動時可攜帶糖塊或其他食物，以便低血糖發(fā)生時及時補充糖分。