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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后要注意什么
- 糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后要注意什么
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 崔大江 主任醫(yī)師
糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后一定要注意,具體注意事項(xiàng)如下:
1、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地要寬敞、視野要開闊、空氣要清新,并且患者自身應(yīng)穿戴寬松;
2、更重要的一點(diǎn),糖尿病運(yùn)動(dòng)前或者運(yùn)動(dòng)后都要測(cè)血糖,不能太低也不能太高,尤其是糖尿病運(yùn)動(dòng)以后要測(cè)血糖,不要發(fā)生低血糖反應(yīng)。臨床上有些患者飲食控制得很好,用藥治療也很好,但嚴(yán)格要求自己運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)過大,發(fā)生運(yùn)動(dòng)以后低血糖反應(yīng),出現(xiàn)心慌、氣短、不小心跌倒、碰傷等,要特別防范。
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