3歲兒童每天約有12個小時睡眠時間，但睡眠時間存在個體差異，當(dāng)兒童生長發(fā)育正常、清醒狀態(tài)下精神反應(yīng)較好時，均認(rèn)定是正常兒童。通常兒童年齡越小需要睡眠時間越長，主要內(nèi)容如下：1、新生兒期：兒童除吃奶，其余時間均在睡覺，睡眠時間長達(dá)18-20小時；2、2-3個月：兒童每天可睡16-18小時；3、5-9個月：24小時內(nèi)可睡15-16小時，兒童逐漸區(qū)分白天、黑夜，白天聲音、燈光等刺激比較多，睡眠時間減少。夜間比較安靜且光線較暗，可逐漸培養(yǎng)兒童睡大覺習(xí)慣；4、1歲：每天可睡14-15小時；5、2-3歲：兒童每天可睡12-13小時；6、4-5歲：即學(xué)齡前期，兒童每天可睡11-12小時；7、7-13歲：學(xué)齡期兒童每天可睡7-10小時。