3歲兒童每天約有12個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，但睡眠時(shí)間存在個(gè)體差異，當(dāng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育正常、清醒狀態(tài)下精神反應(yīng)較好時(shí)，均認(rèn)定是正常兒童。通常兒童年齡越小需要睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，主要內(nèi)容如下：1、新生兒期：兒童除吃奶，其余時(shí)間均在睡覺(jué)，睡眠時(shí)間長(zhǎng)達(dá)18-20小時(shí)；2、2-3個(gè)月：兒童每天可睡16-18小時(shí)；3、5-9個(gè)月：24小時(shí)內(nèi)可睡15-16小時(shí)，兒童逐漸區(qū)分白天、黑夜，白天聲音、燈光等刺激比較多，睡眠時(shí)間減少。夜間比較安靜且光線較暗，可逐漸培養(yǎng)兒童睡大覺(jué)習(xí)慣；4、1歲：每天可睡14-15小時(shí)；5、2-3歲：兒童每天可睡12-13小時(shí)；6、4-5歲：即學(xué)齡前期，兒童每天可睡11-12小時(shí)；7、7-13歲：學(xué)齡期兒童每天可睡7-10小時(shí)。