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45天的寶寶一天睡多長時間合適
- 45天的寶寶一天睡多長時間合適
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師

45天的寶寶1天睡眠時間在18-20個小時,出生45天的寶寶除了吃奶,其它時間應(yīng)該都處于睡覺狀態(tài),出生45天的寶寶需要睡眠18-20個小時的原因具體如下:1、促進生長激素分泌:這時寶寶處于急速生長發(fā)育階段,每天會增長30-50g,要保證增長速度,必須要有充足的睡眠,人體的生長激素分泌在睡眠時出現(xiàn),深睡眠時分泌最為旺盛,分泌高峰在晚上的10點到凌晨2點左右;2、促進蛋白質(zhì)合成:除了生長發(fā)育,睡眠對于神經(jīng)、精神的發(fā)育也較為重要。睡眠時期是蛋白質(zhì)合成較為明顯的時期,各種神經(jīng)細胞的生長、發(fā)育、突觸形成,需要蛋白質(zhì)的合成,蛋白質(zhì)的合成在睡眠時期較為旺盛,能促進神經(jīng)、精神系統(tǒng)發(fā)育,因此保證寶寶的充足睡眠時間,具有較為重要的意義。45天的寶寶每天睡眠的時間在18-20小時,中間除了吃奶,不要干擾寶寶的睡眠時間。

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