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吃什么水果潤肺清肺

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
清肺、潤肺的水果主要有以下幾種:1、梨:屬于一種潤肺、清肺的水果,梨本身性偏寒涼,本身寒性具有清熱作用,風熱外感時也可以食用梨,可以煮梨水。鮮榨的梨汁或直接吃鮮梨,可以清利肺經。嗓子干、鼻子干時,梨汁或梨的治療效果很好;2、蘋果、桃:也可以吃蘋果和桃,桃指水蜜桃,不是脆桃,桃汁具有潤肺作用;3、西瓜:在夏季暑熱天時,吃西瓜也有潤肺作用,因為天氣炎熱干燥時容易患風熱外感,嗓子經常處于偏干燥的狀態(tài),這時吃西瓜可以補充水分,同時利尿作用能幫助身體將內熱通過尿排出去;4、火龍果:也可以適當吃火龍果,特別是白色火龍果,其色白潤肺,潤肺作用更好。
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