能清肺、潤(rùn)肺的茶很多，可以喝蘆根茶、羅漢果茶、菊花茶、桑葉茶等，都有清肺、潤(rùn)肺的效果。其次，青果、金果欖、胖大海等都可以用來泡茶，但比較推薦自己做桑葉茶喝。桑葉入藥時(shí)要用特別老的桑葉，因?yàn)槠錄鲂陨晕⒓校谒幍曩I的都是老桑葉。但老桑葉的寒性較大，不適合平常泡茶，治病時(shí)藥性比較強(qiáng)。而泡茶是一個(gè)積累的過程，平常在身體沒有病時(shí)，使用寒性藥物，脾胃無法承受。所以可以在桑葉生蟲之前，將嫩桑葉掐尖，采回來曬干，在夏秋季節(jié)用嫩桑葉泡茶，清肺、潤(rùn)肺效果較好。