潤肺、清肺一般喝草藥茶比較合適，不建議喝茶葉。因?yàn)椴枞~里面含有茶堿、茶多酚等偏燥性的物質(zhì)，雖然綠茶、花茶相對較好，但是潤的作用偏弱?？梢杂闷渌闹胁菟幋?，比如麥冬、天冬、沙參、石斛等，泡茶后有潤肺、清肺作用。還可以用胖大海、荸薺、金果欖、枇杷葉等利咽的中草藥，甚至訶子、五味子等，泡茶的時候也有潤肺和收斂肺氣的作用，對于咽喉癥狀，比如咳嗽等，都有緩解作用。如果需要清肺力量較強(qiáng)，可以喝菊花茶，還有蘆根、白茅根等，但是上述都不是真正的茶葉。此類中草藥可以泡一天，但是為了盡量避免浪費(fèi)，最好是沏一點(diǎn)喝一點(diǎn)，這樣能節(jié)約藥性。