血壓計(jì)測(cè)量血壓一定要采取正規(guī)的測(cè)量方式，在測(cè)量血壓的過(guò)程中，要注意無(wú)論是平躺或者是坐位都可以正確的測(cè)量血壓，一定要注意血壓劑的袖帶要和心臟保持在同一個(gè)水平線上。在測(cè)量血壓之前，最好能夠靜息的休息15分鐘以上，在休息的時(shí)間段，避免情緒緊張、焦慮、激動(dòng)，避免受到驚嚇，也避免運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也避免喝茶、喝咖啡，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因會(huì)引起血壓波動(dòng)。在測(cè)量血壓的時(shí)候，要注意血壓計(jì)袖帶的下緣要和肘窩的上緣在兩公分左右，是比較理想的位置。同時(shí)在測(cè)量血壓的同時(shí)，無(wú)論是汞柱血壓計(jì)還是電子血壓計(jì)，都最好能夠連續(xù)的測(cè)量三次取其平均值，才能夠準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。在測(cè)量血壓的時(shí)候一定要做好詳細(xì)的記錄，早中晚、睡前，不同的時(shí)間段要標(biāo)好時(shí)間。同時(shí)在測(cè)量血壓的過(guò)程中，一定要注意，不要出現(xiàn)比如袖帶過(guò)度充氣，或者袖帶放氣過(guò)快的情況。