預(yù)防靜脈曲張需注意如下幾點(diǎn)： 1、避免久立、負(fù)重：維持同一姿勢(shì)超過1h，建議及時(shí)坐下休息，或站起活動(dòng)； 2、已經(jīng)發(fā)生輕度靜脈曲張，或有靜脈曲張家族史的患者，必要時(shí)穿防止靜脈曲張的減壓襪，可在一定程度上延緩靜脈曲張的發(fā)生。也可根據(jù)具體情況，如部分局部靜脈迂曲擴(kuò)張，可在局部用彈力繃帶做加壓包扎，可減輕局部擴(kuò)張的程度。