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如何預防靜脈曲張
- 如何預防靜脈曲張
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參與醫(yī)生
武漢市中心醫(yī)院 張遠浩 主治醫(yī)師
靜脈曲張的預防要注意好以下幾方面:
1、注意保暖:尤其是入冬時節(jié),且不可為了漂亮而忽視保暖;
2、避免久坐、久站:尤其是不可長時間用電腦、玩手機而忽視運動,建議工作2小時左右站起活動10分鐘,可緩解下肢血液淤滯導致的壓力過高。
建議從事長期站立職業(yè)的人群,如文案工作、警察、文員、教師、廚師,出現(xiàn)下肢酸脹、不適等癥,及時就醫(yī)。
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