失眠是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，包括入睡困難、時(shí)常覺(jué)醒及(或)晨醒過(guò)早?？梢鹑说钠诟?、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致精神分裂。失眠的原因包括某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過(guò)多飲用咖啡和茶葉)以及環(huán)境因素(噪聲、擁擠或污染)等等。