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鮑魚的功效

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
鮑魚的主要功效如下:1、提高機體免疫力:鮑魚有著一定的提高機體免疫力的功效,因為鮑魚當中富含一定量的蛋白質,而蛋白質構成了體內很多免疫物質的原料。因此適當地吃一些鮑魚,補充優(yōu)質蛋白質,為免疫物質的形成提供豐富的原料,在提高機體免疫力、預防一些感染性疾病方面的作用,會非常明顯;2、補充優(yōu)質蛋白質:鮑魚當中的蛋白質,也構成肌肉當中的原料,通過適當地吃鮑魚,補充優(yōu)質蛋白質,為機體肌肉的合成提供原料,在預防肌肉減少癥、提高肌肉力量方面,也有著積極的作用;3、增進食欲:同時鮑魚當中還富含非常豐富的增味物質,其特殊的味道能夠很好地刺激味蕾,對于增進食欲、促進消化方面,也有著非常明顯的作用;4、提高機體代謝水平:鮑魚當中也富含一些礦物質,比如鈣元素、碘元素、鐵元素、磷元素、鎂元素,這些礦物質同樣構成機體酶的重要組成原料,在提高機體代謝水平方面,也有著積極的作用。
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