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趴桌子睡覺有什么壞處

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
趴在桌子上面休息,最大的損害就是容易壓迫神經(jīng),最常見的受壓神經(jīng)是橈神經(jīng)受壓,而出現(xiàn)胳膊或者是手無力、麻木不適的情況。趴在桌子睡覺的時,胳膊外展對臂叢神經(jīng)有牽拉。如果在睡覺時,頭枕在上臂外側(cè),或者是手壓在上臂外側(cè),容易壓傷在上臂外側(cè)走行區(qū)域比較淺表的橈神經(jīng),壓迫橈神經(jīng)以后容易出現(xiàn)癥狀,比如手突然抬不起來,表現(xiàn)在手和手腕處在下垂?fàn)顟B(tài),虎口區(qū)域處在麻木的情形,這是橈神經(jīng)在上臂外側(cè),由于受壓而出現(xiàn)的神經(jīng)麻痹,神經(jīng)麻痹可以是睡了一晚上以后突然出現(xiàn),也可以是長期受壓而出現(xiàn)。神經(jīng)麻痹多數(shù)可以自行恢復(fù),但對于部分水腫或壓迫比較明顯的橈神經(jīng)麻痹,不能恢復(fù)的情況也會發(fā)生。對于不能恢復(fù)的患者,甚至需要做手術(shù)松解,或者手術(shù)探查。所以趴在桌子上睡覺,對神經(jīng)損傷有一定危害性,盡量避免這種習(xí)慣,減少橈神經(jīng)損傷的發(fā)生率。
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