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久坐對心臟有影響嗎
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參與醫(yī)生
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 燕翼 副主任醫(yī)師
久坐跟心臟病之間沒有直接關(guān)系,但久坐可能引起其它問題,久坐腹型肥胖發(fā)生率會(huì)增高,久坐能量代謝小,使身體里蓄積能量增多,增多后會(huì)導(dǎo)致不必要能量,產(chǎn)生肥胖。久坐會(huì)不會(huì)引起血壓高,引起骨骼、頸椎病問題,這是需要關(guān)注的問題。
久坐與心臟病沒有直接關(guān)系,但久坐后可引起心臟不舒服及心臟改變,間接損害心臟。久坐本身是生活方式問題,辦公室辦公可以偶爾站起來活動(dòng)腳腕、手腕,拍拍肩膀和大腿,促進(jìn)血液循環(huán),減少血栓形成。如果不是辦公室辦公,不是學(xué)生需要學(xué)習(xí),可以多出去走走,對心臟絕對有益。
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