榴蓮作為一種水果對(duì)心臟有良好的影響。榴蓮當(dāng)中含有各種維生素，尤其是B族維生素，還含有礦物質(zhì)和纖維素。無(wú)論是維生素B族還是纖維素對(duì)身體都有好處，對(duì)心臟也都有好處。因?yàn)椴粌H減少心臟的負(fù)擔(dān)，還對(duì)心臟有營(yíng)養(yǎng)的作用，也減少心臟的危險(xiǎn)因素，即同型半胱氨酸血癥，所以榴蓮對(duì)心臟有好處。但是榴蓮因?yàn)楹橇勘容^高不能多食，多食榴蓮會(huì)導(dǎo)致血糖水平異常。榴蓮當(dāng)中因?yàn)槔w維素的含量比較高，適當(dāng)?shù)臄z入榴蓮可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，杜絕便秘產(chǎn)生。因此對(duì)于會(huì)減輕心臟負(fù)荷對(duì)心臟有好處，但是如果過(guò)多的食用榴蓮反而會(huì)加重便秘。