通常趴著睡對(duì)心臟不會(huì)產(chǎn)生影響。心臟主要位于心包內(nèi)，心包分為壁層和臟層，一般壁層和臟層間有少量積液，大概15-50ml，發(fā)揮潤(rùn)滑心包的作用。除此之外，心臟固定于胸廓內(nèi)，胸廓由骨頭與肌肉共同組成。因此當(dāng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，包括跳躍運(yùn)動(dòng)、爬山、彎腰等，并不會(huì)造成心臟在心包內(nèi)擺動(dòng)。處于左側(cè)臥位、右側(cè)臥位、仰臥位，或趴著睡時(shí)，同樣對(duì)于心臟沒(méi)有較大影響。若習(xí)慣于趴著睡，是較舒服的睡眠姿勢(shì)，不用擔(dān)心會(huì)對(duì)心臟造成影響?？偠灾谶x擇睡眠姿勢(shì)時(shí)，選擇適合自己、感覺(jué)舒服的睡眠姿勢(shì)即可。