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睡眠不好的原因是什么

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
睡眠不好屬于綜合性問(wèn)題,很多方面的因素可能都會(huì)對(duì)睡眠造成干擾,具體有以下幾點(diǎn):1、軀體疾?。喝缧难芟到y(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等存在問(wèn)題,都可能對(duì)睡眠造成干擾,如果有心衰,夜間無(wú)法平臥的患者就會(huì)對(duì)睡眠造成干擾。呼吸系統(tǒng)疾病,比如夜間有憋喘的情況,可能會(huì)對(duì)睡眠造成干擾;2、神經(jīng)系統(tǒng)疾病:神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能也會(huì)伴有睡眠問(wèn)題,比如神經(jīng)系統(tǒng)疾病,可能會(huì)有快速動(dòng)眼睡眠行為障礙(RBD),對(duì)睡眠造成一定干擾;3、身體問(wèn)題:身體的疼痛、癢等問(wèn)題,可能也會(huì)對(duì)睡眠造成干擾;4、情緒障礙:比如焦慮、抑郁,也常會(huì)伴有失眠情況。所以睡眠不好可能與很多軀體疾病有關(guān),所要對(duì)影響睡眠的疾病進(jìn)行關(guān)注和治療,才能更好的改善睡眠。
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