睡6個(gè)小時(shí)自然醒后一直睡不著，是否需要治療，需要結(jié)合具體情況來(lái)分析。1、不需要治療：如果沒(méi)有影響到白天的社會(huì)功能，如沒(méi)有出現(xiàn)頭痛、頭暈、精神不濟(jì)、疲勞、記憶力下降、對(duì)睡眠過(guò)度關(guān)注、焦慮、抑郁等表現(xiàn)，就完全可以不用管。雖然一般成年人的睡眠量需要8個(gè)小時(shí)，但是仍然有一定的個(gè)體差異性，睡眠的長(zhǎng)度因人而異。只要在睡6個(gè)小時(shí)的情況下不影響日間的社會(huì)功能，就不一定需要維持8小時(shí)的睡眠，所以此時(shí)完全可以起床；2、需要治療：如果白天的社會(huì)功能受到影響，這個(gè)時(shí)候就需要用一些藥物，或者輔助一些睡眠的運(yùn)動(dòng)、減少白天的臥床等生活方式的改變來(lái)進(jìn)行治療。一些藥物，比如鹽酸曲唑酮、多塞平、米氮平能增加睡眠維持的長(zhǎng)度。如果是抑郁造成的這種早醒的情況，建議可以聯(lián)合使用一些抗抑郁藥，比如舍曲林、百優(yōu)解(鹽酸氟西汀膠囊)等，也可以取得比較好的效果。