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膝蓋酸軟無(wú)力是怎么回事

參與醫(yī)生

河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)康復(fù)院區(qū) 朱晶晶 主治醫(yī)師
臨床上常見(jiàn)的膝蓋酸軟無(wú)力,是膝關(guān)節(jié)前方,即股四頭肌萎縮無(wú)力,主要表現(xiàn)是膝關(guān)節(jié)起立的時(shí)候,想站起來(lái)不太容易。另外臨床表現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)腫脹、踢腿無(wú)力,其中髕骨軟化癥最為常見(jiàn),經(jīng)常會(huì)引起半月板、軟骨等不同程度的損傷和變性,主要是由于像下蹲、起立、上下樓梯、爬高上低使膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位動(dòng)作的時(shí)候,股骨和脛骨之間的軟骨半月板磨損最重,容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。長(zhǎng)此以往,股四頭肌保護(hù)性萎縮,膝關(guān)節(jié)伸膝裝置損害,出現(xiàn)膝蓋酸軟無(wú)力。所以平時(shí)注意減少爬山、減少上下樓梯、不要坐低凳子,避免膝關(guān)節(jié)損害,減少膝關(guān)節(jié)酸軟無(wú)力的發(fā)生。股四頭肌的肌肉萎縮這種情況的病人需要多加練習(xí),可以做股四頭肌的功能訓(xùn)練,即繃腳伸腿,把腿伸直抬高30°-60°,反復(fù)練習(xí),每日可以做2-3組,每組可以做100次左右。
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