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孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
一般不建議孕婦吃皮蛋瘦肉粥,因為皮蛋中有加工的成分包括鉛,不利于孕婦身體健康。雖然皮蛋瘦肉粥味道很好,但孕婦應(yīng)該增加新鮮食材的攝入,少吃皮蛋等加工食品。孕期飲食要豐富多彩,均衡搭配,少食多餐,以清淡食物為主,少吃辛辣、刺激、油膩、難以吸收的食物。既不能挑食,也不能偏食,再好的東西吃得太多也會有一定的副作用,建議孕婦在孕期合理飲食,控制體重。
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