南瓜子中含有一定量的鋅，適量地吃南瓜子可以補(bǔ)鋅，鋅可以提高性欲，對(duì)婦科有好處。女性吃南瓜子對(duì)婦科沒(méi)有其他明顯效果，但對(duì)身體會(huì)起到一定益處，比如南瓜子中含有豐富的鈣，所以會(huì)起到補(bǔ)鈣的作用。尤其是女性進(jìn)入40歲后需要補(bǔ)鈣，可以吃適量的南瓜子。南瓜子還含有豐富的微量元素等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘的可能性。如果進(jìn)食過(guò)多的南瓜子，可能會(huì)導(dǎo)致高血脂，因?yàn)槟瞎献雍兄玖勘容^高，所以南瓜子要適量地吃。女性的婦科情況是否好，與日常生活中加強(qiáng)護(hù)理，或養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保證充足睡眠等都有一定關(guān)系，建議定期前往醫(yī)院做婦科檢查。