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腰椎間盤突出的自我治療

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出的自我治療如下:1、臥硬板床休息:是非常重要的舉措,臥硬板床休息可以使椎間盤得到充分休息,使椎間盤的壓力減輕,促進局部血液循環(huán),椎間盤壓力減輕以后,壓迫周圍的壓力會減少,神經(jīng)根的炎癥會減輕;2、口服藥物:一般是非甾體抗炎藥,比如雙氯芬酸鈉,可以消炎止痛,也可以吃中藥,如小活絡丹,也有活血化瘀的作用;3、外用膏藥:一般部分活血化瘀的膏藥都可以用,可以促進局部的血液循環(huán),能夠減輕局部的炎癥;4、熱敷:可以促進局部血液循環(huán),帶走炎性物質,從而緩解局部疼痛。因此,腰椎間盤的自我治療,以局部外用膏藥以及口服藥物、臥床休息為主。
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