收藏 手機看

分享

早上喝蜂蜜水好嗎

參與醫(yī)生

蜂蜜水的功效有以下幾個方面: 1、潤肺止咳; 2、美容抗衰; 3、抗菌消炎; 4、可以促進消化; 5、可以提高免疫力、抗疲勞; 6、蜂蜜水可以延年益壽。早晨起來應(yīng)該先喝一杯溫開水,再喝蜂蜜水,才能達到一個最佳的效果。因為空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性物質(zhì)增加,刺激胃酸過多,胃酸多了以后會刺激胃黏膜,對胃黏膜造成一定的損傷。時間過長以后,胃酸刺激胃黏膜可造成胃潰瘍或者十二指腸潰瘍等慢性胃病。另外,早起先喝一杯溫開水,能夠起到有效地排毒清腸的作用。在喝完溫開水之后,再喝蜂蜜水,這樣就能夠最大程度地發(fā)揮蜂蜜水的功效,既可以補充水分,同時又可以增加營養(yǎng)。
相關(guān)視頻