吃什么食物對于白內(nèi)障患者好？

    發(fā)布時間：2016-03-28   來源：中華康網(wǎng)   

　　吃什么食物對于白內(nèi)障患者好？白內(nèi)障致盲的幾率比較高，在白內(nèi)障中以老年性白內(nèi)障的發(fā)病為最普遍，最廣泛。吃什么食物對于白內(nèi)障患者好？下面介紹一下。

　　吃什么食物對于白內(nèi)障患者好？

　　白內(nèi)障患者不可食用油炸食品

　　白內(nèi)障病人要多吃深綠色、新鮮的蔬菜，盡量避免食用以下食物：油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪，因為這些食物會加速氧化反應，使人容易患白內(nèi)障。

　　多食乳制品

　　全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。白內(nèi)障要多吃蔬菜和水果

　　白內(nèi)障平時多吃些新鮮蔬菜和水果、玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，尤其是深綠色蔬菜(葉)和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，如蘿卜纓、芥藍、青椒、蓋菜、菜花、西蘭花、青莧菜、薺菜、菠菜，都含有豐富的維生素C和葉黃素。

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　　維生素C能幫助膠原加強微血管的力量，從而營養(yǎng)視網(wǎng)膜，避免紫外線的損害;葉黃素和玉米黃質(zhì)，能幫助吸收紫外線，保護眼睛免于陽光紫外線的損害，從而防治白內(nèi)障。

　　通過上述文章的介紹各位患者知道得了白內(nèi)障吃什么好了。希望對您有所幫助。

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