盆腔炎，一種女性常見的婦科炎癥，現(xiàn)在很多女性都是盆腔炎患者，其實(shí)很多女性的盆腔炎都是不好的生活習(xí)慣而導(dǎo)致，一般要是女性出現(xiàn)白帶增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、尿頻尿急等就是患上了盆腔炎，那么預(yù)防盆腔炎的小常識(shí)有什么？

　　保持陰部的衛(wèi)生清潔：必須每天對(duì)陰部進(jìn)行清洗，只需要使用溫開水清洗1-2次。家庭成員的洗浴用品、毛巾都必須專人專用，不可共用。不要長(zhǎng)期使用護(hù)墊，特殊時(shí)期應(yīng)使用合格的衛(wèi)生棉，并且衛(wèi)生棉和內(nèi)衣褲都要勤換，而且內(nèi)衣褲還有單獨(dú)進(jìn)行洗滌，不可和外衣混洗。人流、引產(chǎn)、月經(jīng)等特殊時(shí)候，要禁止性生活；禁止盆浴、游泳。

　　女性性生活不要過(guò)于頻繁：要固定一個(gè)性伴侶，進(jìn)行性行為的時(shí)候，需要注意雙方的生殖器官清潔，禁止多個(gè)性伴侶，因?yàn)槎鄠€(gè)性伴侶會(huì)容易致使細(xì)菌交叉感染，提高婦科疾病的患病率，從而導(dǎo)致引發(fā)盆腔炎。

　　不要因?yàn)楣ぷ髅β刀贿\(yùn)動(dòng)：大部分的女性都會(huì)因?yàn)楣ぷ髅β刀狈\(yùn)動(dòng)，即使有空余的時(shí)間也用于進(jìn)行其他的活動(dòng)，身心處于極度疲倦的癥狀。這樣身體抵抗力會(huì)越來(lái)越差，長(zhǎng)期下去容易給細(xì)菌入侵的機(jī)會(huì)，引發(fā)盆腔炎癥。所以，平時(shí)應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)，每天只需要維持半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，不但可以增強(qiáng)身體抵抗力，還可以健美身材。

　　總之，盆腔炎是對(duì)女性身體危害很大的疾病，不僅對(duì)女性健康有傷害，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致女性婚后不孕，因此對(duì)于這種疾病，女性一定要加以重視，而且一旦患上這種疾病，女性不要在家延誤，應(yīng)該積極到醫(yī)院進(jìn)行治療。