對于盆腔炎的預(yù)防一直以來都是女性盆友非常關(guān)心的問題，專家表示，由于女性朋友做婦科手術(shù)時候沒有注意，或者是手術(shù)環(huán)境、手術(shù)器械不合格，導(dǎo)致女性在手術(shù)過程中出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，以至于誘發(fā)了盆腔炎的出現(xiàn)。在日常生活中對于盆腔炎一定要重視預(yù)防，尤其是在飲食上。

　　婦科腫瘤：多吃紅皮蔬果

　　紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。

　　此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

　　乳腺?。憾喑匀?zhǔn)澄锖秃?/strong>

　　一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。

　　海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

　　卵巢癌：多吃高鈣食物

　　大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54％。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。

　　因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

　　痛經(jīng)：吃點(diǎn)香蕉

　　香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

　　霉菌性陰道炎：多吃蒜類

　　經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。

　　因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。

　　綜上所述：對于患者提出的“預(yù)防盆腔炎吃什么好呢”專家介紹了上述內(nèi)容，希望上述內(nèi)容對于患者了解盆腔炎的飲食注意事項(xiàng)有幫助。專家還表示，預(yù)防盆腔炎不僅要重視飲食，還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是要禁止吸煙酗酒，禁止熬夜，注意衛(wèi)生。