感冒患者的護(hù)理工作

    發(fā)布時(shí)間：2016-04-28   來源：中華康網(wǎng)   

　　專家說感冒發(fā)生以后，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的表現(xiàn)如：渾身無力、流涕以及咳嗽等，使患者非常的難受，得了感冒一定要采取有效的方法進(jìn)行治療，同時(shí)護(hù)理工作也是必不可少的，患者多注意休息，另外還要做好飲食的調(diào)理，具體內(nèi)容下面請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。

　　第一步：找一張床

　　感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂或者運(yùn)動(dòng)。睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。如果可以的話，最好請(qǐng)假在家休息1-2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

　　第二步：補(bǔ)點(diǎn)維生素C

　　不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。

　　第三步：吃塊黑巧克力

　　它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，還有研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。

　　第四步：打開加濕器

　　秋冬季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。

　　第五步：吃流質(zhì)食物

　　熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

　　以上介紹的是感冒病人的護(hù)理方法，相信大家都已經(jīng)清楚了，專家說感冒一般在七天左右就能得到全愈，感冒病好了以后，這時(shí)身體比較虛弱，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些有營養(yǎng)的食物，對(duì)提高身體的抗病能力有一定的幫助。

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