日常生活中孕婦能吃車厘子嗎

生活中有很多東西都是必須的，比如說吃飯、喝水，現(xiàn)在水果在生活中也成了必備的;在水果這個大家庭中，車厘子肯定是它的一員，它有著一定的地位，而且這個地位好多別的水果代替不了，車厘子在水果中屬于貴族水果，好多人都舍不得買，不過貴有貴的道理，它的營養(yǎng)肯定也很多;現(xiàn)在我們一起來看一看在日常生活中孕婦能吃車厘子嗎?

車厘子，櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。 果實營養(yǎng)豐富，含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補益作用。且性溫、味甜，有調(diào)中益脾、調(diào)氣活血、平肝祛熱之功效。

孕婦能不能吃車厘子

能吃，車厘子是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高，車厘子對防治準媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血有良好的效果，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

孕婦吃車厘子注意事項

車厘子就是車厘子。但是因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。 孕婦如果要吃車厘子，每次最多約30克(12顆)。還有值得注意的是，車厘子性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用?，F(xiàn)在大部分的水果，表面上都有有機化學試劑，用清水洗，是洗不干凈的，因為有時候洗的時候，很明顯就感覺到表面像是有一層油。所以，要想徹底的清洗干凈水果，就得用能溶解這些有機試劑的東西，平日生活里，淘米水就是一個不錯的選擇，然后再用清水沖洗即可。

還有值得注意的是，車厘子性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用。

營養(yǎng)家介紹：櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

所以，孕婦如果要吃車厘子，每次最多約30克。還有值得注意的是，櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用。