曉得孕婦能吃紅毛丹嗎

紅毛丹雖然在生活中吃的并不是很多，但是紅毛丹的水果罐頭還是隨處可見的，許多地方的酒席上是一定會(huì)有紅毛丹的水果罐頭的，那么紅毛丹孕婦可以吃嗎?因?yàn)槲覀兌贾涝袐D是一個(gè)家里面最需要的被關(guān)注的人了，不管是菜還是水果或者一些保健品之類的都是需要格外小心的，許多的東西都是不能吃的，所以今天我們就要來看看孕婦能吃紅毛丹嗎?

紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽;為東南亞原產(chǎn)之無患子科大型熱帶果樹，成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子。

紅毛丹的功效，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、消除皺紋、健美發(fā)膚、增強(qiáng)皮膚張力、補(bǔ)血理氣的功效。清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。

增強(qiáng)人體免疫力：蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。紅毛丹熱量頗高，能增強(qiáng)疾病扣抗力、補(bǔ)充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當(dāng)茶飲，可改善口團(tuán)炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當(dāng)茶飲，對(duì)舌頭炎癥具有顯著的功效。

紅毛丹鮮甜脆爽，營養(yǎng)豐富，對(duì)于孕婦來說是一種不錯(cuò)的水果，所以孕婦當(dāng)然可以吃紅毛丹。紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，能夠幫助增強(qiáng)孕婦的免疫力，降低病菌入侵的機(jī)會(huì)。紅毛丹中含有大量的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性。這種增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效，對(duì)妊娠紋也會(huì)有改善作用。孕婦吃紅毛丹不僅能補(bǔ)充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素，而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能夠滿足孕婦在孕期補(bǔ)充大量營養(yǎng)的需求。

孕媽吃紅毛丹不能過量食用，因?yàn)榧t毛丹含有豐富的葡萄糖、蔗糖，食用過量會(huì)造成血糖過高的癥狀。紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，如果孕婦平常有口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強(qiáng)烈、便秘、痔瘡、熱咳這一類的問題，就不應(yīng)該多吃了。

紅毛丹的果核上有一層堅(jiān)硬且脆的保護(hù)膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會(huì)劃破腸胃內(nèi)壁，對(duì)孕婦來說可是很嚴(yán)重的事情，因此食用時(shí)一定要將這層膜剔除干凈，避免誤食。