什么食物對(duì)抑郁癥病人有好處?

58歲

       2015-05-10 03:35      瀏覽10668次
    病情描述:
    我最近幾個(gè)月來,覺得人生很灰暗,情緒非常的低落,沒事就愛自己呆著,而且不注意就會(huì)流淚。已經(jīng)一個(gè)多月沒有出門了,不想出去見人,也不想和別人交流。想得到怎樣的幫助:得了抑郁癥飲食上要注意些什么。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    合理安排飲食,要適當(dāng)控制進(jìn)食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時(shí),應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類。

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2485
    2015-05-10 05:49
向TA提問

有用(20)