請問輕微的強(qiáng)迫癥要怎么治療?

25歲

       2015-03-23 11:51      瀏覽9797次
    病情描述:
    我覺得我得了強(qiáng)迫癥,平時上班鎖門的時候,鎖上了總要檢查下到底鎖沒鎖。睡覺前也是總要檢查窗戶到底關(guān)沒關(guān),門鎖好沒。想得到怎樣的幫助:想知道這是強(qiáng)迫癥不?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,你這種反復(fù)檢查的表現(xiàn)是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),強(qiáng)迫癥一般表現(xiàn)為反復(fù)懷疑門窗是否關(guān)上,碰到臟的東西會不會得病等。指導(dǎo)意見:平時自己注意調(diào)整,適當(dāng)?shù)膶W(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力,情節(jié)比較嚴(yán)重的建議找個心理醫(yī)生指導(dǎo)下。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653
    2015-03-23 12:18
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有用(2)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,這個病情并不可怕,有意識的給自己積極的心理暗示是擺脫強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。比如戴耳塞時就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其實戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態(tài)來看待事物,不要固執(zhí)己見,漸漸你就會發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥沒那么嚴(yán)重了。你好,可以通過參加體育鍛煉、社團(tuán)活動減輕強(qiáng)迫癥。患強(qiáng)迫癥的人都有孤獨的傾向,他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強(qiáng)迫癥,我們就應(yīng)走出自己的世界,多參加活動,多與人交往,你會發(fā)現(xiàn)心境都開闊許多,強(qiáng)迫癥自然就沒那么嚴(yán)重了。得了該病的患者不能抽煙,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng),鍛煉身體,保持身心健康。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-23 13:03
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