問
輕微強(qiáng)迫癥怎么進(jìn)行自我調(diào)解？

40歲

       2015-04-30 08:50      瀏覽7633次
    病情描述：
    我感覺自己有點(diǎn)輕微的強(qiáng)迫癥狀，有時(shí)候明知道車子空調(diào)是關(guān)了的，但還要去開了又關(guān)，心里才舒服一樣，而且動(dòng)作總要做好幾遍，沒有影響到我的生活，該怎么進(jìn)行自我調(diào)解呢。想得到怎樣的幫助：輕微強(qiáng)迫癥怎么進(jìn)行自我調(diào)解?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，強(qiáng)迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對(duì)抗，這反而是在提醒、強(qiáng)化自己產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀。其次是個(gè)性的重新塑造，改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。

    李文榮

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    2015-04-30 07:56
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