問
抑郁癥的預(yù)防措施

29歲

       2012-03-16 20:21      瀏覽8281次
    病情描述：
    工作壓力大，最近變得不喜歡和別人交流，有點孤僻，不喜歡運(yùn)動，情緒也是時好時壞，醫(yī)生說是抑郁癥的前兆。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好：預(yù)防抑郁癥其實非常簡單。首先您應(yīng)多做一些自己最感興趣的事情，做事情應(yīng)該有一些合理的規(guī)劃，按時吃飯，約會，等等。準(zhǔn)時往往會令人心情愉悅，交一些讓您心情愉快的朋友，經(jīng)常和朋友交往也是遠(yuǎn)離抑郁癥的一種好辦法。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910 人
    2012-03-16 20:26
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