問
抑郁癥需要哪些預(yù)防措施？

       2014-09-29 09:14      瀏覽10558次
    病情描述：
    我因?yàn)檫@段時(shí)間公司的事情，工作壓力大，最近變得不喜歡和別人交流，有點(diǎn)孤僻，不喜歡運(yùn)動(dòng)，情緒也是時(shí)好時(shí)壞，醫(yī)生說是抑郁癥的前兆。很苦惱，應(yīng)該怎么辦呢。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好：預(yù)防抑郁癥其實(shí)非常簡單。首先您應(yīng)多做一些自己最感興趣的事情，做事情應(yīng)該有一些合理的規(guī)劃，按時(shí)吃飯，約會(huì)，等等。準(zhǔn)時(shí)往往會(huì)令人心情愉悅，交一些讓您心情愉快的朋友，經(jīng)常和朋友交往也是遠(yuǎn)離抑郁癥的一種好辦法。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-09-29 09:18
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