收藏 手機(jī)看

分享

膝關(guān)節(jié)置換后怎么鍛煉

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 李子榮 主任醫(yī)師
對于膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的患者,需學(xué)會(huì)鍛煉措施,如下所示: 1、鍛煉股四頭肌,包括練習(xí)抬腿、屈伸,每天循序漸進(jìn)。過去曾使用被動(dòng)練習(xí)器,但其對于關(guān)節(jié)本身并不是十分有利,目前已被淘汰。因此,還是需患者主動(dòng)進(jìn)行鍛煉; 2、做完手術(shù)后要讓患者盡早練習(xí)、早活動(dòng),但晚下床。首先練習(xí)股四頭肌,繃勁抬腿,而后練習(xí)膝關(guān)節(jié)的伸直;另外練習(xí)彎曲,避免操之過急。 一般情況下認(rèn)為1周左右膝關(guān)節(jié)能屈曲90°,此時(shí)可以讓患者扶著拐仗下地。應(yīng)盡量避免過早下地。否則患者股四頭肌力量不足,關(guān)節(jié)內(nèi)易出現(xiàn)血腫、創(chuàng)口愈合不佳等問題。
相關(guān)視頻