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含維生素b最多的水果

參與醫(yī)生

富含維生素B的水果有很多,具體分析如下:1、柑橘類:比如橘子、柚子、橙子、檸檬當(dāng)中,往往含有非常豐富的維生素B族;2、桃類:比如蟠桃、鮮桃、獼猴桃當(dāng)中,也含有數(shù)量非常豐富的維生素B;3、棗類:比如紅棗、酸棗、黑棗、冬棗當(dāng)中,往往也含有非常豐富的維生素B族;4、瓜類:比如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜當(dāng)中,也含有非常多的維生素B族;5、其他常見水果:葡萄、草莓、香蕉、蘋果、梨當(dāng)中,也含有豐富的維生素B。
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