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糖尿病病人能熬夜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 苗莉 副主任醫(yī)師
糖尿病病人不能熬夜,因為熬夜會造成體內(nèi)激素分泌紊亂,進而造成血糖水平異常。身體里降血糖的激素只有胰島素,但升血糖的激素有很多種,比如腎上腺素、皮質(zhì)醇、胰高血糖素、生長激素,上述激素水平升高都會造成血糖升高。而熬夜時最容易造成皮質(zhì)醇水平升高,一般皮質(zhì)醇水平在夜里0點最低,晨起8點升高到最高。若糖尿病病人熬夜,超過夜里0點還沒睡,此時處于覺醒狀態(tài)可導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平高。高的皮質(zhì)醇水平會使夜間的血糖水平升高,進而導(dǎo)致第2天早晨的血糖更高。此外,熬夜容易造成血糖的不確定性,比如注射了胰島素的糖尿病病人,熬夜時有可能導(dǎo)致血糖偏低,進而第2天出現(xiàn)低血糖。因此,熬夜對糖尿病病人的血糖水平影響極大,不建議糖尿病病人熬夜。
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