糖尿病的病人可以喝牛奶，建議選擇牛奶的時候，選擇純牛奶，其中不要添加糖分。這樣對糖尿病患者，不僅可以提供優(yōu)質的蛋白質，而且可以給糖尿病患者提供豐富的鈣質。100ml的牛奶，對糖尿病患者約可以提供100mg左右的鈣。糖尿病容易導致繼發(fā)性的骨質疏松癥，對于人體的骨代謝以及骨營養(yǎng)會造成影響，還有一些其他疾病，也容易導致人體出現(xiàn)骨營養(yǎng)缺乏。所以對于糖尿病患者，補充鈣質、補充優(yōu)質蛋白，通過牛奶的這種方式非常合適。建議每天可以攝入200ml左右的牛奶，如果糖尿病的患者出現(xiàn)了特殊情況，如妊娠，在妊娠期間，牛奶的數(shù)量還可以增加。在妊娠中晚期的時候，糖尿病合并妊娠的婦女，純牛奶可以喝500ml左右。建議少量多次飲用牛奶，不要一次把每天限量的牛奶飲用完，否則會造成胃腸道負擔，同時對血糖也會造成一定的影響。也會影響其它飲食攝入，導致胃口不佳，所以少量多次的分餐進行純牛奶的攝入非常合適。糖尿病患者每天可以根據(jù)自己的標準體重，以及勞動輸出量算好總熱卡，總熱卡中的20%左右可以由蛋白質來提供。蛋白質當中就包含牛奶，當然蛋白質的種類可以多樣化一些，如雞、鴨、魚、肉、蛋都可以。