一上學(xué)就感到焦慮，回到家，換一個(gè)環(huán)境放松了，焦慮就緩解了。這種情況，可能困擾著很多的家長，要做好以下幾點(diǎn)：1、心理建設(shè)、心理疏導(dǎo)：第一道防線是家長以及孩子的親朋好友，由于上學(xué)出現(xiàn)焦慮，這樣的孩子通常性格比較敏感，對于環(huán)境容易不耐受，或者缺乏挫折教育，又或者有一定的社交焦慮障礙。所以首選的治療是非藥物療法，通過心理疏導(dǎo)、心理輔導(dǎo)，以及談話治療或者暗示療法，會對孩子比較好，有助于孩子建立健康的人生觀、世界觀。家長要多與孩子溝通談話，要有耐心、慢慢地疏導(dǎo)。如果覺得自己在這方面，知識比較欠缺，可以請教心理醫(yī)生，必要時(shí)可以帶著孩子看神經(jīng)心理?？频男睦磲t(yī)生。由于這樣的孩子，通常心智還不太成熟，心理治療和心理的疏導(dǎo)，其實(shí)效果較好；2、慢慢適應(yīng)：上學(xué)焦慮有可能是孩子，對于環(huán)境的不耐受，通過適應(yīng)一段時(shí)間，別急著讓孩子不上學(xué)、回家，盡量地多在學(xué)校里多待一段時(shí)間，或者慢慢地讓孩子去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，給孩子一個(gè)時(shí)間有可能會好一些；3、藥物治療：家長也不要這么焦慮，最后實(shí)在不行，對于學(xué)業(yè)有很大的影響，通過心理治療效果也不好。孩子的厭學(xué)情緒非常重，甚至部分孩子很焦慮，伴有生活沒有意思、沒有樂趣，抑郁的癥狀。這時(shí)則需要口服抗焦慮抑郁藥物進(jìn)行治療，可以選擇副作用比較小，不影響孩子的身體的抗焦慮藥物，比如舍曲林、西酞普蘭等藥物。