收藏 手機(jī)看

分享

腎結(jié)石可以吃菠菜嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 王偉 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者可以吃菠菜,但不能多吃,主要有以下原因:1、菠菜里含有大量草酸,據(jù)調(diào)查,腎結(jié)石60-70%為草酸鈣結(jié)石。因此腎結(jié)石的患者,草酸過(guò)量攝入為形成結(jié)石的重要病因,故需盡量少吃。除菠菜外,其他綠葉菜含草酸也很多,推薦烹飪前,先把綠葉菜用開(kāi)水焯一下,再放到?jīng)鏊堫^下用手?jǐn)Q一擰,去掉多余的綠汁,即可去苦味,也可排掉過(guò)多的草酸;2、過(guò)度補(bǔ)鈣,如吃鈣片。過(guò)多鈣物質(zhì)的攝入也容易誘發(fā)結(jié)石,如患者實(shí)在太愛(ài)喝牛奶,一天喝好幾杯,一天吃好幾個(gè)雞蛋,可能導(dǎo)致過(guò)多鈣物質(zhì)的攝入。一般建議每天一杯牛奶,一個(gè)雞蛋。
相關(guān)視頻