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血糖高可以吃菠菜嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
高血糖患者可適當(dāng)食用菠菜,主要成分是植物粗纖維、維生素和礦物質(zhì),基本不含脂肪,進(jìn)食后通常不會(huì)明顯升高血糖。 糖尿病患者每天能量攝入總量在固定范圍內(nèi),對(duì)食物種類無(wú)較多限制,但是應(yīng)限制攝入量。同時(shí)患者應(yīng)注意菠菜的烹飪形式,如果是清炒菠菜,對(duì)血糖影響較小。如果患者進(jìn)食火鍋時(shí)食用菠菜,火鍋中的油比較多,可導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
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