如果并非近視眼或其它眼病的患者，專門配戴防藍(lán)光眼鏡的意義不大。現(xiàn)在沒有醫(yī)學(xué)研究證明，藍(lán)光會對眼睛造成傷害。實(shí)際上認(rèn)為使用電子產(chǎn)品或手機(jī)、電腦，對眼睛損害最主要的是會造成眼睛過度疲勞。因此，即使配戴防藍(lán)光眼鏡，但仍長時間地使用電腦和手機(jī)，眼睛依然會容易出現(xiàn)問題，并非可以通過配戴眼鏡解決。 所以在日常生活中沒必要特意去配戴防藍(lán)光眼鏡，但應(yīng)特別注意，平時需要使眼睛適當(dāng)休息。一般在工作中看30分鐘的電腦或手機(jī)后，應(yīng)該讓眼睛稍微休息4-5分鐘，對眼睛的保護(hù)效果比配戴防藍(lán)光眼鏡更好。