黎麥孕婦可以吃。藜麥作為一種全麥的食品，較受推崇，因為現(xiàn)代的生活當中，精米、精面吃太多了，就是脫去了外面的胚層，粗糧變成了細糧。藜麥是一整個的麥子，制成了食品以后吃下去，最外面的胚層的皮帶著，會帶給人體較多的B族維生素。B族維生素缺乏是當代人包括孕婦在內(nèi)健康的一個大障礙，B族維生素的缺乏較為嚴重，會導致較嚴重的后果。尤其是對孕婦而言，維生素B9屬于B族維生素，維生素B9就是葉酸，維生素B9缺乏會導致孕婦孕育的胎兒出現(xiàn)無腦兒、先天性脊柱裂、貧血、大細胞性貧血。所以全麥的就是完整的食品，如藜麥這種食品應該受到推崇，每天都應該有攝入，孕婦吃藜麥是好的。