水土不服便秘，可以輔助促進(jìn)排便的外用藥物或口服藥物，如外用開塞露。如果便秘較嚴(yán)重，積的大便較多或多天沒有排便，可以使用甘油灌腸劑。如果外用藥物不能快速排便，可以臨時(shí)使用較強(qiáng)烈的藥，即刺激性瀉藥，如果導(dǎo)片或用含有大黃的治便秘的藥物，也可以使用膽寧片的藥物，還可以喝番瀉葉，但此類瀉藥不適合長期使用，因?yàn)橐讓?dǎo)致大腸黑變病。如果平時(shí)有便秘情況，一定要請醫(yī)生幫助分析便秘原因，是否只是水土不服或其他原因，應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)治療。對于預(yù)防水土不服出現(xiàn)便秘的情況，可以去不同地方前服用益生菌，如長雙歧桿菌等?，F(xiàn)在有較多種類的益生菌，可幫助提前預(yù)防水土不服導(dǎo)致的便秘。