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減肥便秘怎么快速排便
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
減肥之后出現(xiàn)便秘,要想快速排便,可以用一些促進(jìn)排泄的藥物。如果偶爾出現(xiàn)便秘,想快速排便,可以吃蘆薈膠囊或者喝一些番瀉葉水,或者吃含有大黃、牛黃的中成藥,都可能起到快速排便的作用。如果大便非常干硬,嵌頓在直腸或者肛門(mén),也可以用一些局部處理辦法,如開(kāi)塞露,也能快速排便。平時(shí)可以吃膳食纖維含量比較高的食物,如蔬菜、水果、豆類(lèi)、雜糧,增加膳食中的纖維素,有助于平常比較順暢的排便,不至于出現(xiàn)大便干硬、排出困難。如果飲食調(diào)整,不能改善便秘癥狀,可以吃一些緩瀉劑,如乳果糖、聚乙二醇粉、歐車(chē)前或者膳食纖維的補(bǔ)充劑,也有助于排便。此外,還可以加用一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物,如莫沙必利、普蘆卡必利等,也有促進(jìn)排泄的作用。
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