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肝臟不好怎么調理飲食

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 孫靜媛 主任醫(yī)師
對于肝臟不好的患者,飲食中要適當進行調理。因患者消化功能一般較差、較弱,要吃易消化的飲食,且飲食中最好含有豐富的維生素C、維生素B,對肝臟恢復能起到一定的輔助和促進作用。應食用新鮮的水果、蔬菜,包括橙子、橘子、柚子、獼猴桃、青椒、西蘭花、綠葉菜,維生素C含量較高。玉米、大豆、谷物、粗糧等含有的維生素B相對較多,對肝臟病患者健康有好處。另外,注意吃高蛋白的飲食,能為肝功能的恢復、肝細胞的修復提供原料,如雞蛋、牛奶、瘦肉,另外不要喝酒。通過日常生活中的自我飲食調理,能對肝臟的恢復、修復起到一定的輔助作用。
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