一般肚子胃脹氣是由飲食不當(dāng)、消化不良、胃炎等原因引起，針對這些原因，可以采取以下的措施：1、飲食調(diào)理：盡量避免食用產(chǎn)氣較多的食物，比如豆類、薯類等，同時(shí)要多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，避免油膩辛辣的食物；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解肚子脹氣的癥狀；3、熱敷：用熱毛巾或者熱水袋敷在腹部，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解肚子胃脹氣的癥狀；4、按摩：用手按摩腹部，順時(shí)針方向按摩，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解肚子胃脹氣的癥狀；5、藥物治療：如果肚子胃脹氣的癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解癥狀。如果肚子胃脹氣的癥狀持續(xù)不能緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因并針對性地治療。