肚子不消化臨床上指消化不良，快速解決的方法最核心的一點(diǎn)是增加運(yùn)動(dòng)?？赡苡腥藭?huì)因?yàn)槎亲用?、吃了就脹，懷疑是脾虛?lái)就診。消化不良情況如果也就1-2周，經(jīng)常在辦公室坐著才是造成消化不良最常見(jiàn)的原因。針對(duì)這些原因開(kāi)出的處方是每周運(yùn)動(dòng)3次，每次出汗45分鐘，這種處方效果頗佳。當(dāng)然需要按照醫(yī)生說(shuō)的做，如果這段時(shí)間比較忙，做不到運(yùn)動(dòng)可以用藥物如常用的枳術(shù)寬中膠囊、參苓白術(shù)散、四君子湯等，這些確實(shí)可以快速地解決常見(jiàn)的消化不良等情況。在治療的過(guò)程中首先看造成的原因，如果在生活中用生活來(lái)痊愈身心，這一點(diǎn)最重要。